ライスマンの飯テロブログ

三度の飯よりメシが好きなライスマンが、美味しいものを記録していくブログ。すなわち飯テロ。

【100kg超えからのダイエット】7週目 - 筋トレやる?

どうもデブです。

最近ダイエット記事ばっかりになってきた…。

それもそうです土日しか美味しいものが食べられない!笑

今週の体重報告

日付 体重 前週比
7週目 10/13 95.8kg -0.4kg
6週目 10/6 96.2kg -0.9kg
5週目 9/29 97.3kg -0.2kg
4週目 9/22 97.5kg -0.7kg
3週目 9/15 98.2kg -0.7kg
2週目 9/8 98.9kg -2.3kg
1週目 9/1 101.2kg -1.2kg
再開 8/25 102.4kg  
サボっててすみません
3週目 3/31 101.6kg ±0.0kg
2週目 3/24 101.6kg +0.8kg
1週目 3/17 100.8kg -2.8kg
開始 3/9 103.6kg  

 

一番初めからは7.8kg減りました。

ベルトが1段ほどゆくるなったのと、Yシャツがパッツパツだったのが、じゃっかんゆとりが出来たかなぐらいで、デブには変わりなし。

 

 

 

ふらふらとブレる体重

 

体重ってほんと読めない。

今週なぜか月曜日~火曜日ぐらいだけ94.2kgになって喜びもつかの間、水曜日には96.2kgに戻り、そして今日95.8kgとなったのである。

 

どういうこと!?

 

徐々に徐々に下がってはいますが、はやり運動はしないといけないなと思うこの頃。

しかしデブは運動が嫌いだ!!(だから太る)

 

少しずつ筋トレを始めようかなと…

でも筋トレもめんどくさい…

 

とりあえずこれやってみます。

 

www.youtube.com

 

 

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